فلسفة وعلم نفس

عندما يتعلق الأمر بأساليب التأمل والاسترخاء ، فإن التنفس العميق هو وسيلة جيدة - ولكنه ليس الأداة الوحيدة التي تحت تصرفك. يمكنك أيضًا الاستفادة من قوة خيالك باستخدام الصور الموجهة ، حيث تستخدم جميع الحواس الخمس لتشجيع جهازك العصبي على العودة إلى حالة التركيز والهدوء ، بغض النظر عن مكان وجودك أو ما تفعله . قد يؤدي ضبط التأمل في التخيل الموجه إلى تسخير عقلك وجميع الحواس الخمس لتعزيز الهدوء ومساعدتك على إدارة ضغوطات الحياة.

وُلد الفيلسوف السوري كاسيوي لونجينيوس Cassius Longinus حوالي عام 213 في مدينة حمص " إميسا " ويعتقد أن اسمه الاصلي كان ديونيسيوس أما إسمه الروماني كاسيوس يبدو أنه قد ناله في إمتياز لاحق نالته عائلته ضمن الإمبراطورية الرومانية عمه البليغ والخطيب فرنتو الحمصي الذي كان معلماً للبلاغة في أثينا عاش لونجينيوس مع عمه فرونتو الحمصي في أثينا و يبدو أن فرونتو إهتم بشكل خاص بتعليم ابن أخيه البلاغة والخطابة وحين حانت منية فرونتو و هو على فراش الموت جعله وريثاً له وأصبح مدرساً للبلاغة في أثينا من بعده.

كنت أعمل حارسا في بركة سباحة. ذات يوم ، طفل صغير ، ربما يبلغ من العمر خمس أو ست سنوات ، ركض مباشرة إلى النهاية العميقة بدون سترة نجاة. لم يكن يعرف كيف يسبح ، لذلك كان على أحد رجال الإنقاذ الغوص فيه وإحضاره. لم يحدث أي ضرر ، على الرغم من أن الحدث أذهل عددًا قليلاً من رجال الإنقاذ الذين كانوا يعملون في ذلك اليوم. أتساءل ما إذا كان هذا الطفل المتهور ، الذي قفز في المياه فوق رأسه ، أصبح سباحًا أفضل من الأطفال الأكثر عقلًا الذين انتظروا بصبر على سطح السفينة؟

الأفلاطونية المحدثة هي مجموعة من العقائد الفلسفية التي نتجت من تزاوج فلسفة "أفلاطون" مع الروحانية والتصوف الشرقي وتأثرت بأفكار "أرسطوطاليس" و"الرواقية" والمدرسة الفيثاغورية الحديثة وخصوصاً بأفكار الفيلسوف الفيثاغوري السوري "نومينيوس الأفامي".

"أبدأ في التحدث فقط عندما أكون متأكدًا من أن ما سأقوله ليس من الأفضل تركه دون أن يقال." - كاتو ، سيناتور روماني من الأفضل أن تظل هادئًا من الثرثرة إلى ما لا نهاية دون أي منطق أو تماسك. أنا من أشد المؤيدين لقول ، "لا أعرف ،" كلما اضطررت للعب خارج دائرة اختصاصي .

الحياة هي حكم الاعدام. كلنا نموت في النهاية. يمكن أن يكون عاجلاً أم آجلاً ، لكننا سنموت. باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك إما أن تنشغل بالحياة أو أن تنشغل بالموت. أنت تعيش عندما تأخذ ملكية مشاكلك. لا يهم إذا فزت أم لا ، لكنك تلعب كل لعبة بعقلية رياضي. أنت تعيش عندما تقدم كل تحد وكل منافسة وكل مشكلة تبذل قصارى جهدك. أنت تعيش عندما تتعرض للضربات ولكنك تستمر في المضي قدمًا. أنت تعيش عندما تسقط على الأرض ، ولكن ابذل جهدًا للارتداد ، على الرغم من أن ذلك مستحيل.

الحياة هي حكم الاعدام. كلنا نموت في النهاية. يمكن أن يكون عاجلاً أم آجلاً ، لكننا سنموت. باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك إما أن تنشغل بالحياة أو أن تنشغل بالموت. أنت تعيش عندما تأخذ ملكية مشاكلك. لا يهم إذا فزت أم لا ، لكنك تلعب كل لعبة بعقلية رياضي. أنت تعيش عندما تقدم كل تحد وكل منافسة وكل مشكلة تبذل قصارى جهدك. أنت تعيش عندما تتعرض للضربات ولكنك تستمر في المضي قدمًا. أنت تعيش عندما تسقط على الأرض ، ولكن ابذل جهدًا للارتداد ، على الرغم من أن ذلك مستحيل.

من أصعب الأمور في الحياة أن تعرف متى تستمر ومتى تمضي قدمًا. من ناحية أخرى ، المثابرة والعزيمة هما مفتاح تحقيق النجاح في أي مجال. أي شخص يتقن حرفته سيواجه لحظات من الشك وسيجد بطريقة ما العزم الداخلي على الاستمرار. إذا كنت ترغب في بناء مشروع تجاري ناجح أو إنشاء زواج رائع أو تعلم مهارة جديدة ، فربما يكون "التمسك بها" هو السمة الأكثر أهمية لامتلاكها.

على مدى العقود الماضية ، ركزت الأبحاث على فهم العلاقة بين الإنسان والطبيعة. بينما قد يجادل النقاد حول هذه العلاقة ، هناك أدلة جوهرية تثبت وجود علاقة معقدة بين البشر والطبيعة.

هل سبق وشعرت برغبةٍ في التخلي عن فعل أمر ما والاستسلام كما يفعل الكثير من الناس؟ إنَّه لمن السهل الوصول إلى مرحلةٍ معينة تدرك فيها أنَّ الوقت الذي استثمرته في تحقيق حلم أو هدف، والجهد الذي بذلته في سبيله قد كان شاقاً للغاية. تمر حياتنا بمراحل من الإثارة والحماس والإبداع، ثمَّ تتبعها مراحل من اليأس والإحباط والرغبة في الاستسلام؛ لكن لماذا نستسلم بسهولة؟