المقالات

لا يمتلك الدماغ ساعة واحدة تقيس الوقت ، وهذا هو السبب في أن 5 دقائق من التحديق في الحائط يمكن أن تشعر بأنها أطول بكثير من 5 دقائق من التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي. اعتادت الفيزياء أن توافق على أن الوقت كان خطيًا ، إلى أن تحدت نظريات أينشتاين وميكانيكا الكم هذه الفكرة. الآن ، يبقى السؤال ... هل الوقت هو بناء اجتماعي؟.

إن عالمنا مكان رائع ومتنوع وجميل ، فيه ملايين الأنواع من الحيوانات والنباتات ، ولكننا سوف نتوجه إلى الأنواع المهيمنة ألا وهي البشر. نحن نعتبر أن الجنس البشري منتشر في جميع أنحاء العالم كأعضاء في نوع واحد ، الإنسان العاقل ، لكننا بالتأكيد لا نبدو جميعًا متشابهين. من اللغة والثقافة والملابس إلى الطول وشكل الوجه ولون الشعر ، يمتلك البشر العديد من الأشياء التي تجعلنا متميزين عن بعضنا البعض. ومع ذلك ، إذا كنا جميعًا ننتمي إلى نفس النوع ، ألا يجب أن يكون لون بشرتنا الأساسي هو نفسه؟. في الحقيقة تختلف ألوان البشرة عند البشر في مختلف دول العالم، وهناك سبب رئيسي ولا ينكره أحد وهو مادة الميلانين واختلاف تركيزها في جسم الإنسان، والذي يتسبب في ظهور البشرة فاتحة أو غامقة. وفي هذه المقالة سنعرض عليكم سبب اختلاف لون البشرة عند الناس وتوضيح بعض العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى زيادة أو نقصان تواجد مادة الميلانين.

الشيء الوحيد الذي لا يتوقف عن إدهاشنا أثناء مرورنا بأحد الحقول أو الحدائق هو المجموعة الرائعة من الزهور الملونة التي تصطف في صفوف مثالية ، وألوانها المتلألئة تجذبنا ، كما لو كانت في احتفال مبتهج. الآن وخلال نظراتك الطويلة إلى جمال الزهور وروعتها، هل تساءلت يومًا من أين تحصل الزهور على ألوانها؟ أو لماذا هم ملونون في المقام الأول ؟ ورود صفراء وورود حمراء وأخرى بنفسجية أو زرقاء ، جميعنا قادر على التفريق بين جميع ألوان الزهور المختلفة . يقول علماء النبات أن بعض الجينات قد تكون هي المسؤولة عن إكساب الزهرة لونها المميز، إلا أن سر تحول اللون أثناء نمو الزهرة- من الأخضر إلى الأحمر على سبيل المثال- يبقى عصياً على الفهم. الآن، وبفضل ورقة بحثية حديثة نُشرت في المجلة الملكية للعلوم، أصبح العلماء قادرين على معرفة أسرار ألوان الزهور، خلايا تلك النباتات تتعامل بشكل مميز مع الضوء، إذا تمتص قدراً منه وتقوم بتصفية الأشعة لإنتاج اللون.

ذلك المظهر البديع عندما ترنو عيناك نحو السماء الزرقاء البهية هو من أجمل لوحات الكون المحيط بنا ، ولكن لماذا نرى السماء بهذا اللون وهو ليس بلونها؟ فالسماء في غالبها هي عبارة عن فراغ كبير لا لون له فما الذي يعكس لنا اللون الأزرق منها ؟

عندما تنظر إلى السماء الزرقاء أو تنظر عبر الامتداد اللامتناهي للمحيط الأزرق ، قد تعتقد أن اللون الأزرق شائع في الطبيعة . ولكن إذا أمعنت النظر في جميع الأشكال الموجودة في الصخور والنباتات والزهور أو في الفراء والريش وجلود الحيوانات ، فإن اللون الأزرق نادر بشكل مدهش. لكن لماذا اللون الأزرق نادر جدًا؟ تنبع الإجابة من الكيمياء والفيزياء الخاصة بكيفية إنتاج الألوان - وكيف نراها. ندرة اللون الأزرق تعني أن الناس ينظرون إليه على أنه لون عالي المكانة لآلاف السنين. لطالما ارتبط اللون الأزرق بالإله الهندوسي كريشنا والسيدة العذراء مريم المسيحية ، والفنانين الذين اشتهروا بإلهامهم من اللون الأزرق في الطبيعة هم مايكل أنجلو وغوغان وبيكاسو وفان جوخ ، وفقًا لدراسة Frontiers in Plant Science.

عندما يتعلق الأمر بأساليب التأمل والاسترخاء ، فإن التنفس العميق هو وسيلة جيدة - ولكنه ليس الأداة الوحيدة التي تحت تصرفك. يمكنك أيضًا الاستفادة من قوة خيالك باستخدام الصور الموجهة ، حيث تستخدم جميع الحواس الخمس لتشجيع جهازك العصبي على العودة إلى حالة التركيز والهدوء ، بغض النظر عن مكان وجودك أو ما تفعله . قد يؤدي ضبط التأمل في التخيل الموجه إلى تسخير عقلك وجميع الحواس الخمس لتعزيز الهدوء ومساعدتك على إدارة ضغوطات الحياة.

تعد شجرة الجوز من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان، فقد شكلت جزءاً هاماً من حمية البشر لآلاف السنين، ويعد الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة للجسم مثل أوميجا 3 وتحتوي على مضادات للأكسدة أكثر من أي طعام آخر، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.بالنسبة للكثيرين ، يتعلق اختيار نظام غذائي صحي بالتضحية: التخلي عن المقبلات ، وخفض الكربوهيدرات أو الدهون المشبعة ، والتخلي عن الحلوى . الجوز الغني بالألياف ومضادات الأكسدة يتفوق على جميع الفواكه الجافة الأخرى على جميع الأصعدة ولكن ماذا لو كان هناك شيء أعجبك حقًا واتضح أنه مفيد لك ؟ تعرف معنا في هذه المقالة على بعض فوائد الجوز وأهمية إدخاله في نظامك الغذائي: