Browsing Category
الأمراض النفسية
2 posts
الإكتئاب أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
الإكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام. يُعرف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري ، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية والجسدية. قد تواجه مشكلة في القيام بالأنشطة اليومية العادية ، وقد تشعر أحيانًا كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.
العلاج المعرفي السلوكي للأرق ومكافحة مشاعر القلق .
اضطرابات القلق هي أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا في العالم ، ومن المعروف أن قلة النوم لها آثار سلبية جسيمة على الصحة العامة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون فهم ومعالجة الروابط بين القلق والنوم أساسيين للصحة الجسدية والعافية