الزهايمر
مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقلص (ضمور) الدماغ وموت خلاياه مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف – والتدهور المستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية التي تؤثر على قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل وهو يؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك في نهاية المطاف.ويمثل مرض الزهايمر 60-80٪ من حالات الخرف .
من بين حوالي 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الخرف ، يقدر أن ما بين 60 ٪ و 70 ٪ مصابون بمرض الزهايمر.
مرض الزهايمر ليس مرحلة طبيعية من مراحل الشيخوخة لكن احتمال الإصابة به يتزايد مع تقدم العمر، إذ إنه نحو 5% من الناس في عمر 65 – 74 عامًا يعانون من مرض الزهايمر، بينما نسبة المصابين بالزهايمر بين الأشخاص الذين في سن 85 عامًا وما فوق تصل إلى نحو 50%.
على الرغم من أن الزهايمر هو مرض عضال لا شفاء منه إلا أنه يُوجد علاجات قد تحسن جودة حياة مَن يعانون منه، فالمرضى المصابون بمرض الزهايمر وكذلك الأشخاص الذين يتولّون رعايتهم بحاجة إلى دعم العائلة والأصدقاء من أجل النجاح في مقاومة الزهايمر.
أعراض مرض الزهايمر
1 – فقدان الذاكرة
يعد فقدان الذاكرة من الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر. تشمل العلامات المبكرة صعوبة تذكر الأحداث أو المحادثات الأخيرة. مع تقدم المرض ، تتفاقم ضعف الذاكرة وتتطور أعراض أخرى.
في البداية ، قد يكون الشخص المصاب بمرض الزهايمر على دراية بصعوبة تذكر الأشياء وتنظيم الأفكار. من المرجح أن يلاحظ أحد أفراد العائلة أو صديق كيف تتفاقم الأعراض.
يعاني كل شخص من هفوات في الذاكرة من حين لآخر ، لكن فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر يستمر ويزداد سوءًا ، مما يؤثر على القدرة على العمل في العمل أو في المنزل.
يمكن للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أن تظهر عليهم العلائم التالية:
– تكرار البيانات والأسئلة مرارًا وتكرارًا .
– نسيان المحادثات أو المواعيد أو الأحداث ، ولا يتذكرها لاحقًا .
– وضع الأشياء في غير مكانها بشكل روتيني ، وغالبًا ما يتم وضعها في أماكن غير منطقية
تضيع في الأماكن المألوفة .
– في النهاية نسيان أسماء أفراد الأسرة والأشياء اليومية .
– صعوبة بالغة في العثور على الكلمات الصحيحة لتحديد الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو المشاركة في المحادثات .
2 – صعوبة في التفكير والتركيز
يسبب مرض الزهايمر صعوبة في التركيز والتفكير ، خاصة فيما يتعلق بالمفاهيم المجردة مثل الأرقام والعمليات الحسابية .
يعد تعدد المهام أمرًا صعبًا بشكل خاص ، وقد يكون من الصعب إدارة الشؤون المالية وموازنة دفاتر الشيكات ودفع الفواتير في الوقت المحدد. في النهاية ، قد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض الزهايمر من التعرف على الأرقام والتعامل معها.
3 – التغير في الحالة المزاجية والسلوك
يمكن أن تؤثر التغيرات الدماغية التي تحدث في مرض الزهايمر على الحالة المزاجية والسلوكيات. وقد تشمل المشاكل ما يلي:
– الكآبة
– اللامبالاة
– الانسحاب من الحياة الإجتماعية
– تقلب المزاج
– عدم الثقة بالآخرين
– الهيجان والعدوانية
– اضطرابات في النوم
– التجول
– فقدان الموقع والمكان
– الأوهام ، مثل الاعتقاد بأن شيئًا ما قد سُرق
4 – عدم المقدرة على إتخاذ القرارات
يتسبب مرض الزهايمر في تراجع القدرة على اتخاذ قرارات وأحكام معقولة في مواقف الحياة اليومية. على سبيل المثال ، قد يتخذ الشخص خيارات سيئة أو غير معهود في التفاعلات الاجتماعية أو يرتدي ملابس غير مناسبة للطقس. قد يكون من الصعب الاستجابة بفعالية للمشاكل اليومية ، مثل حرق الطعام على الموقد أو مواقف القيادة غير المتوقعة.
5 – عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية المألوفة ونسيانها
الأنشطة الروتينية التي كانت تتطلب خطوات متتابعة ، مثل التخطيط أوطهي وجبة طعام أو لعب لعبة مفضلة ، تصبح صراعًا مع تقدم المرض. في النهاية ، غالبًا ما ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر المتقدم كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.
6 – إمكانية الإحتفاظ ببعض المهارات
يتم الاحتفاظ بالعديد من المهارات المهمة لفترات أطول حتى أثناء تفاقم الأعراض. قد تشمل المهارات المحفوظة القراءة أو الاستماع إلى الكتب ، ورواية القصص واسترجاع الذكريات ، والغناء ، والاستماع إلى الموسيقى ، والرقص ، والرسم ، أو القيام بالحرف اليدوية.
قد يتم الحفاظ على هذه المهارات لفترة أطول لأنها تخضع لسيطرة أجزاء من الدماغ تتأثر لاحقًا أثناء المرض.
مرض الزهايمر والدماغ
تبدأ التغييرات المجهرية في الدماغ قبل وقت طويل من ظهور العلامات الأولى لفقدان الذاكرة.
يمتلك الدماغ 100 مليار خلية عصبية (عصبونات). تتصل كل خلية عصبية بالعديد من الخلايا الأخرى لتشكيل شبكات اتصال. مجموعات الخلايا العصبية لها وظائف خاصة. يشارك البعض في التفكير والتعلم والتذكر. يساعدنا الآخرون في الرؤية والسمع والشم.
للقيام بعملهم ، تعمل خلايا الدماغ مثل المصانع الصغيرة. يتلقون الإمدادات ويولدون الطاقة ويصنعون المعدات ويتخلصون من النفايات. تقوم الخلايا أيضًا بمعالجة المعلومات وتخزينها والتواصل مع الخلايا الأخرى. تتطلب المحافظة على عمل كل شيء التنسيق بالإضافة إلى كميات كبيرة من الوقود والأكسجين.
يعتقد العلماء أن مرض الزهايمر يمنع أجزاء من مصنع الخلية من العمل بشكل جيد. إنهم غير متأكدين من أين تبدأ المشكلة. ولكن تمامًا مثل المصنع الحقيقي ، فإن عمليات النسخ الاحتياطي والأعطال في أحد الأنظمة تسبب مشاكل في مناطق أخرى. مع انتشار الضرر ، تفقد الخلايا قدرتها على القيام بوظائفها وتموت في النهاية ، مما يتسبب في تغيرات لا رجعة فيها في الدماغ.
أسباب مرض الزهايمر
الأسباب الدقيقة لمرض الزهايمر ليست مفهومة تمامًا. لكن على المستوى الأساسي ، تفشل بروتينات الدماغ في العمل بشكل طبيعي ، مما يعطل عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) ويطلق سلسلة من الأحداث السامة. تتلف الخلايا العصبية وتفقد الروابط مع بعضها البعض وتموت في النهاية.
يعتقد العلماء أن مرض الزهايمر بالنسبة لمعظم الناس ناتج عن مجموعة من العوامل الجينية ونمط الحياة والعوامل البيئية التي تؤثر على الدماغ بمرور الوقت.
في أقل من 1 ٪ من الوقت ، يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا إصابة الشخص بالمرض. عادة ما تؤدي هذه الحوادث النادرة إلى ظهور المرض في منتصف العمر.
غالبًا ما يبدأ الضرر في منطقة الدماغ التي تتحكم في الذاكرة ، لكن العملية تبدأ قبل سنوات من ظهور الأعراض الأولى. ينتشر فقدان الخلايا العصبية في نمط يمكن التنبؤ به إلى حد ما إلى مناطق أخرى من الدماغ. بحلول المرحلة المتأخرة من المرض ، تقلص الدماغ بشكل كبير.
اللويحات والتشابكات
اثنان من الهياكل غير الطبيعية تسمى اللويحات والتشابكات من المشتبه بهم الرئيسيين في إتلاف وقتل الخلايا العصبية.
1 – اللويحات : هي رواسب من جزء بروتين يسمى بيتا أميلويد (BAY-tuh AM-uh-loyd) التي تتراكم في الفراغات بين الخلايا العصبية.
2 – التشابك : عبارة عن ألياف ملتوية لبروتين آخر يسمى تاو (القوافي مع “واو”) التي تتراكم داخل الخلايا.
على الرغم من أن الدراسات التشريحية تظهر أن معظم الناس يطورون بعض اللويحات والتشابكات مع تقدمهم في العمر ، فإن المصابين بمرض الزهايمر يميلون إلى التطور بشكل أكبر وبنمط يمكن التنبؤ به ، بدءًا من المناطق المهمة للذاكرة قبل أن ينتشروا إلى مناطق أخرى.
لا يعرف العلماء بالضبط الدور الذي تلعبه اللويحات والتشابكات في مرض الزهايمر. يعتقد معظم الخبراء أنهم بطريقة ما يلعبون دورًا مهمًا في منع الاتصال بين الخلايا العصبية وتعطيل العمليات التي تحتاجها الخلايا للبقاء على قيد الحياة.
إن تدمير الخلايا العصبية وموتها هو الذي يسبب فشل الذاكرة وتغيرات الشخصية ومشاكل القيام بالأنشطة اليومية وأعراض أخرى لمرض الزهايمر.
الوقاية
مرض الزهايمر ليس حالة يمكن الوقاية منها. ومع ذلك ، يمكن تعديل عدد من عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة لمرض الزهايمر. تشير الدلائل إلى أن التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والعادات – خطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية – قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والاضطرابات الأخرى التي تسبب الخرف. تشمل خيارات نمط الحياة الصحية للقلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:
– مارسة الرياضة بانتظام.
– اتباع نظام غذائي من المنتجات الطازجة والزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة مثل حمية البحر الأبيض المتوسط
– اتباع إرشادات العلاج للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول.
– اطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.
– أظهرت الدراسات أن مهارات التفكير المحفوظة في وقت لاحق من الحياة وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ترتبط بالمشاركة في الأحداث الاجتماعية ، والقراءة ، والرقص ، ولعب ألعاب الطاولة ، وخلق الفن ، ولعب آلة موسيقية ، وغيرها من الأنشطة التي تتطلب المشاركة العقلية والاجتماعية.
اليوم مرض الزهايمر هو في طليعة البحوث الطبية الحيوية. يعمل الباحثون على الكشف عن أكبر عدد ممكن من جوانب مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى . سلط بعض التقدم الملحوظ الضوء على كيفية تأثير مرض الزهايمر على الدماغ. الأمل هو أن هذا الفهم الأفضل سيؤدي إلى علاجات جديدة. العديد من الأساليب المحتملة قيد التحقيق حاليا في جميع أنحاء العالم.
المصادر
https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-alzheimers
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447
