كيف يتشكل الرمل أو الحصى
تعتبر الكلى المركز المتخصص في تنظيف الجسم من السموم والفضلات، ولكنها تعاني من بعض المشاكل أحياناً بسبب عوامل كثيرة؛ إذ يعاني بعض الاشخاص من آلام في البطن وانسداد في المسالك البولية، نتيجة تكون أجسام غريبة صلبة تعرف برمل الكلى أو الحصى، مما يعيق عمل الكثير من الوظائف في البطن، وتتكون الحصى نتيجة زيادة نسبة المعادن في الجسم وأهمها الكالسيوم وحمض اليوريك والمغنيسيوم، إذ تتجمع المعادن حول نواة الترسب وتبدأ بالالتصاق مع بعضها البعض مكونة ما يشبه الكرة الصلبة، وتختلف أحجامها وأنواعها بنسبة الزيادة في المعادن، بالإضافة إلى نوع العنصر أو المعدن الملتصق بالنواة.
يميل الرجال للاصابة بحصوات الكلى أكثر من النساء، كما أنّ الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية كمدرات البول، والأشخاص المصابين بالتهابات في المسالك البولية والمصابين بالنقرس وفرط نشاط الغدة الدرقية هم أكثر عرضة للاصابة برمل الكلى، وتظهر أعراضها على شكل ألم شديد متفاوت في حدته عند الكليتين أي على جوانب الجسم وأسفل الظهر، مع تغيير في لون البول إلى اللون البني أو الوردي، بالإضافة إلى الرغبة المستمرة في التبول مع عدم خروج الكثير من البول، وتجدر الإشارة إلى إمكانية علاج حصوات الكلى بأكثر من طريقة تبعًا لشدة الحالة، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق العلاج بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى:
طرق العلاج
1 – الماء
الحرص على شرب كميات كافية من الماء بمقدار 12 كوبًا يوميًا بدلًا من 8 أكواب، وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف الذي يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية لحصوات الكلى، فشرب الماء سيساعد على التخلص من الجفاف وتسهيل التخلص من الحصوات.
2 – خل التفاح
اضافة معلقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه يوميًا، فهو يحتوي على حمض الخليك الذي يساعد على تفتيت الحصوات وتخفيف الألم، ولكن يجب الحرص على عدم استهلاك خل التفاح بكميات كبيرة لأنه قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم وهشاشة العظام، ويجب استشارة الطبيب خاصة إذا كان الشخص مصاب بمرض السكري أو يستخدم بعض أنواع الأدوية كالأنسولين أو مدرات البول أو غيرها.
3 – عصير الليمون
شرب عصير اليمون الطازج باستمرار، إذ يحتوي على مادة كيميائية تسمى السترات -حمض الليمون-فهي تمنع تشكل حصوات الكالسيوم وتساعد على تفتيت الحصوات الصغيرة مما يسمح بالتخلص منها بسهولة.
4 – عصير الريحان
يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تكسير حصوات الكلى وتقليل الألم. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية. تم استخدام هذا العلاج تقليديا لاضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات.
هناك مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات في عصير الريحان ، وقد تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.
استخدم أوراق الريحان الطازجة أو المجففة لصنع الشاي وشرب عدة أكواب في اليوم. يمكنك أيضًا عصر الريحان الطازج في العصارة أو إضافته إلى عصير.
يجب عدم استخدام عصير الريحان الطبي لأكثر من 6 أسابيع في المرة الواحدة. قد يؤدي الاستخدام الممتد إلى:
انخفاض سكر الدم
ضغط دم منخفض
زيادة النزيف
5 – عصير الكرفس
يُعتقد أن عصير الكرفس يزيل السموم التي تساهم في تكوين حصوات الكلى وقد استخدم منذ فترة طويلة في الأدوية التقليدية
امزج واحدًا أو أكثر من أعواد الكرفس بالماء ، واشرب العصير طوال اليوم.
لا يجب أن تشرب هذا الخليط إذا كان لديك:
أي اضطراب أو نزيف
ضغط دم منخفض
يجب أيضًا ألا تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول:
ليفوثيروكسين (سينثرويد)
الليثيوم (الليثان)
الأدوية التي تزيد من حساسية الشمس ، مثل الايزوتريتنون (سوتريت).
الأدوية المهدئة ، مثل ألبرازولام (زاناكس).
6 – عصير الرمان
تم استخدام عصير الرمان لعدة قرون لتحسين وظائف الكلى بشكل عام. سوف يطرد الحصى والسموم الأخرى من نظامك. إنها مليئة بمضادات الأكسدة ، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى وقد يكون لها دور في منع حصوات الكلى من التطور.
كما أنه يقلل من مستوى حموضة البول. تقلل مستويات الحموضة المنخفضة من خطر الإصابة بحصوات الكلى في المستقبل.
يجب دراسة تأثير عصير الرمان في منع حصوات الكلى بشكل أفضل ، ولكن يبدو أن هناك بعض الفوائد في تناول مستخلص الرمان ، مما يقلل من مخاطر تكون الحصوات.
لا يوجد حد لكمية عصير الرمان التي يمكنك شربها على مدار اليوم.
لا يجب أن تشرب عصير الرمان إذا كنت تتناول:
أدوية ضغط الدم ، مثل كلوروثيازيد (ديوريل).
7 – مرق الفاصولياء
مرق الفاصوليا المطبوخة هو طبق تقليدي ، غالبًا ما يستخدم في الهند ، وقد تم استخدامه لتحسين صحة الكلى والبول بشكل عام. كما أنه يساعد على إذابة وطرد الحصى . ما عليك سوى تصفية السائل من الفاصوليا المطبوخة وشرب بضعة أكواب طوال اليوم.
8 – عصير جذر الهندباء
جذر الهندباء هو منشط للكلى يحفز إنتاج الصفراء. يُعتقد أن هذا يساعد في التخلص من النفايات وزيادة إنتاج البول وتحسين الهضم. تحتوي الهندباء على فيتامينات (أ ، ب ، ج ، د) ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والزنك.
دراسة واحدة أظهرت أن الهندباء فعالة في منع تكون حصوات الكلى.
يمكنك صنع عصير الهندباء الطازج أو شرائه كشاي. إذا جعلته طازجًا ، يمكنك أيضًا إضافة قشر البرتقال والزنجبيل والتفاح حسب الرغبة. اشرب 3 إلى 4 أكواب طوال اليوم.
يعاني بعض الأشخاص من حرقة المعدة عند تناول الهندباء أو أجزائها.
لا يجب أن تشرب هذا الخليط إذا كنت تتناول:
مميعات الدم
مضادات الحموضة
مضادات حيوية
الليثيوم
مدرات البول ، مثل سبيرونولاكتون (ألداكتون).
9 – عصير ذيل الحصان
تم استخدام ذيل الحصان لزيادة تدفق البول للمساعدة في طرد حصوات الكلى وتهدئة التورم والالتهابات. كما أن لديها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة تساعد في صحة الجهاز البولي بشكل عام.
ومع ذلك ، لا يجب استخدام ذيل الحصان لأكثر من 6 أسابيع في المرة الواحدة. هناك مخاطر من النوبات ، وانخفاض مستويات فيتامينات ب ، وفقدان البوتاسيوم.
يجب ألا تستخدم ذيل الحصان إذا كنت تتناول الليثيوم أو مدرات البول أو أدوية القلب مثل الديجوكسين.
لا ينصح باستخدام ذيل الحصان للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات. يحتوي ذيل الحصان على النيكوتين ويجب عدم تناوله إذا كنت تستخدم لصقة نيكوتين أو تحاول الإقلاع عن التدخين.
يجب أيضًا ألا تشرب عصير ذيل الحصان إذا كان لديك:
اضطراب تعاطي الكحول
داء السكري
مستويات منخفضة من البوتاسيوم
مستويات منخفضة من الثيامين
10 – عصير عشبة القمح
إن عشبة القمح مليئة بالعديد من العناصر الغذائية وتستخدم منذ فترة طويلة لتعزيز الصحة. تزيد عشبة القمح من تدفق البول للمساعدة في تمرير الحصوات . كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الحيوية التي تساعد على تطهير الكلى.
يمكنك شرب 2 إلى 8 أونصات من عصير عشبة القمح يوميًا. لمنع الآثار الجانبية ، ابدأ بأقل كمية ممكنة وشق طريقك تدريجيًا حتى 8 أونصات.
في حالة عدم توفر عصير عشبة القمح الطازج ، يمكنك تناول مكملات عشبة القمح المجففة حسب التوجيهات.
يمكن أن يقلل تناول عشبة القمح على معدة فارغة من خطر الإصابة بالغثيان. في بعض الحالات ، قد يسبب فقدان الشهية والإمساك.
يمكنك إضافة هذه العلاجات إلى نظامك المعتاد والاستمرار في استخدامها بعد خروج الحصى. قد يساعد هذا في منع تكوّن المزيد منها في المستقبل.
المصادر
https://www.healthline.com/health/kidney-health/home-remedies-for-kidney-stones
