عندما لا يكون النظام الغذائي والتمارين الرياضية كافيين للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، يلجأ بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 إلى الأدوية ، مثل الميتفورمين . ومع ذلك ، تفيد الكثير من الدراسات والأبحاث أن الطب البديل يمكن أن يساعد أيضًا في السيطرة على نسبة السكر في الدم.تمت دراسة العديد من المكملات النباتية والعشبية كعلاجات بديلة لمرض السكري من النوع 2 ، بما في ذلك الجينسنغ والقرفة والكركم والصبار. تابع معنا في هذه المقالة لتكتشف بنفسك أهم المكملات النباتية وفوائدها المذهلة لعلاج داء السكري من النوع 2
1 – القرفة
يمكن أن يؤدي استهلاك حوالي نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا إلى تحسن كبير في مستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2
2 – الكركم
أثبتت الدراسات والتجارب أن مركب الكركمين ، الموجود في التوابل ، يعزز السيطرة على نسبة السكر في الدم ويساعد في منع المرض. في دراسة استمرت تسعة أشهر على 240 بالغًا يعانون من مرحلة ما قبل السكري ، فإن أولئك الذين تناولوا الكركم تجنبوا تمامًا الإصابة بمرض السكري بينما فعل سدس المرضى في مجموعة الدواء الوهمي .
3 – الحلبة
تم استخدام هذه العشبة كدواء وكتوابل لآلاف السنين في الشرق الأوسط. تم إثبات فوائد الحلبة لمرض السكري في التجارب على الحيوانات والبشر. في إحدى الدراسات التي أجريت على 25 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، وجد أن الحلبة لها تأثير كبير في السيطرة على نسبة السكر في الدم .
4 – الجينسنغ
استخدم الجينسنغ كدواء تقليدي لأكثر من 2000 عام. تشير الدراسات إلى أن كلا من الجينسنغ الآسيوي والأمريكي قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. وجدت إحدى الأبحاث أن مستخلص توت الجينسنغ كان قادرًا على تطبيع نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين في الفئران التي تم تربيتها لتطوير مرض السكري.
5 – الصبار
تم استخدام الصبار منذ آلاف السنين لخصائصه العلاجية. تشير بعض الدراسات إلى أن عصير نبات الصبار يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تكما يستخدم عصير نبات الصبار المجفف تقليديًا في شبه الجزيرة العربية لعلاج مرض السكري.
6 – الحنظل
يعتبر نبات الحنظل شائع الإستخدام في الطبخ الآسيوي والطب الصيني التقليدي. ويُعتقد أنه يخفف العطش والإرهاق ، وهما من الأعراض المحتملة لمرض السكري من النوع 2 . وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص الحنظل يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم .
7 – الريحان المقدس
يكثر استخدام هذه العشبة في الهند كدواء تقليدي لمرض السكري . وتشير الأبحاث والدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الريحان المقدس قد يزيد من إفراز الأنسولين. أظهرت تجربة مضبوطة للريحان المقدس في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 تأثيرًا إيجابيًا على صيام نسبة السكر في الدم وعلى سكر الدم بعد الوجبة .
8 – شوك الحليب
تم العثور على هذه العشبة المزهرة حول البحر الأبيض المتوسط. وقد تم استخدامه لخصائصه الطبية لآلاف السنين. يُعرف أحيانًا باسم مكونه النشط ، سيليبينين. قد يقلل شوك الحليب من مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والذين يعانون أيضًا من أمراض الكبد .
المصادر
https://www.everydayhealth.com/alternative-health/botanicals-and-herbs-for-type-2-diabetes.aspx
