تطوير الذات بمعرفة السمات

يبدأ تطوير شخصيتك بفهم نفسك. قم بتقييم السمات التي تراها في نفسك ، وما الذي تريد تحسينه. حدد سمات الشخصية الإيجابية التي تعزز ثقتك بنفسك وانفتاحك ومثابرتك ولطفك وتواضعك وركز عليها. على الجانب الآخر ، من المهم أن تعرف السمات التي لن تحصل على النتائج التي تريدها. في النهاية ، شخصية كل شخص هي شخصيته الخاصة ، ولا توجد طريقة واحدة للحصول على شخصية أكثر سعادة أو جاذبية. من خلال فهم المزيد عن نفسك ، يمكنك السماح لصفاتك الإيجابية بالتألق .

السمات الشخصية الإيجابية والسلبية

يتمتع الناس بشخصيات فريدة تجعلهم على طبيعتهم. هناك العديد من الأنواع المختلفة لسمات الشخصية ، بما في ذلك بعض السمات الإيجابية والبعض الآخر السلبية. سواء كنت تبحث عن سمات شخصية لشخصيات في القصص التي تكتبها أو كنت تبحث ببساطة عن الكلمات المناسبة لوصف جوانب شخصيتك أو جوانب شخص آخر ، ستجد ما تبحث عنه هنا .

تعريف سمة الشخصية :

يتم تعريف سمة الشخصية على أنها شيء يتعلق بشخص ما يؤثر على طريقة تفكيره وشعوره وتصرفه بشكل مستمر. سمات الشخصية هي سمة من سمات أنماط السلوك والعاطفية الدائمة ، وليس الأحداث المنعزلة. يمكن لأي شخص أن يمر أحيانًا بيوم سيئ ، وينزعج ويدلي بملاحظة سريعة. عندما يحدث هذا في عزلة ، فإنه لا يعكس سمة شخصية. ومع ذلك ، عندما يكون السلوك المعتاد لشخص ما هو الالتقاط للناس بدلاً من التواصل بأدب ، فمن المحتمل أن تكون “المفاجأة” سمة شخصية يمتلكها هذا الشخص .

السمات الشخصية الإيجابية :

تظهر سمات الشخصية الإيجابية نفسها بعدة طرق. عندما يُظهر السلوك العادي للشخص نفس السمات الإيجابية مرارًا وتكرارًا ، تصبح السلوكيات المرتبطة بها حاسمة في شخصيته . في الأمثلة أدناه ، تمثل المصطلحات الجريئة كلمات وصفية شائعة الاستخدام لنقل السمة الإيجابية المذكورة.

• الصدق وتحمل المسؤولية عن أفعالك هي صفات رائعة .
• تعد القدرة على التكيف والحنان من السمات الرائعة التي يمكن أن تساعد الشخص على الانسجام مع الآخرين.
• يمكن للقيادة والتصميم والمثابرة أن تساعد في استمرار الشخص مهما كان الأمر.
• يساعد التعاطف والتفاهم والتعاطف الشخص على التواصل بشكل جيد مع الآخرين.
• بالإضافة إلى كونه فضيلة ، فإن الصبر هو سمة شخصية تحظى بتقدير عالمي.
• يمكن للشجاعة والثقة أن تساعد الشخص على اختيار القيام بما هو صواب في المواقف الصعبة.
• الولاء صفة جيدة لامتلاكها ؛ سيساعد الآخرين على أن يقرروا أنك جدير بالثقة .
• كونك مغامرًا وشجاعًا يمكن أن يُمكِّنك من أن تكون على استعداد لاغتنام الفرص.
• يمكن أن يساعدك امتلاك طبيعة تخيلية وإبداعية على الخروج بأفكار مبتكرة وحلول فريدة.
• أن تكون مفيدًا للآخرين هي سمة شخصية ستجعل الآخرين يرون أنك لا غنى عنها.
• أن تكون دقيقًا ودقيقًا يعني أنك حريص وواعي .
• يميل الشخص المتفائل إلى البحث عن الجانب المشرق من المواقف بدلاً من التأثير على الجانب السلبي.
• الشخص الذي يمكن الاعتماد عليه ويمكن الاعتماد عليه هو فرد يعرف الآخرون أنه يمكنهم الاعتماد عليه.
• يميل الأشخاص الاجتماعيون أو الساحرون أو الاجتماعيون 
• إلى أن يكونوا ودودين ومنفتحين ومتفائلين .
• أولئك المستقلون يطورون سمعة لأخذ زمام المبادرة ورؤية الأشياء بأنفسهم.
• ينظر الآخرون إلى الأشخاص الذين يتسمون بالإنصاف والحياد على أنهم قادرون على اتخاذ قرارات موضوعية لا تتأثر بالتحيز.
• أولئك الذين يتخذون نهجًا مشجعًا يُنظر إليهم على أنهم مهتمون ومهتمون برؤية الآخرين ينجحون.
• يميل الأشخاص المتواضعون إلى أن يُنظر إليهم على أنهم قادرون على النجاح دون أن يكونوا متعجرفين بشأن إنجازاتهم.
• إذا نظر إليك الناس على أنك قادر وكفؤ ، فإنهم يميلون إلى الثقة في أنك تعرف ما تفعله.
• أولئك الذين هم مفعمون بالحيوية يصادفون أنهم مليئون بالفرح والحماس.
• يُنظر إلى الأشخاص الذين يتسمون بالحذر على أنهم أفراد جديرون بالثقة ويحترمون خصوصية الآخرين .

السمات الشخصية السلبية :

ماذا ستكون الحياة بدون توازن؟ بالنسبة للجزء الأكبر ، الناس ليسوا كلهم جيدين أو سيئين (رغم أنه قد تكون هناك بعض الاستثناءات). من المحتمل أن يكون لديك ، ولكل شخص تقابله ، على الأقل بعض سمات الشخصية السلبية. ضع في اعتبارك بعض الأمثلة على السمات السلبية . مرة أخرى ، الكلمات أو العبارات الوصفية المستخدمة بشكل شائع للتعبير عن هذه السمات .

• الميل للكذب من أجل تجنب المسؤولية عن أفعال المرء هو صفة يرثى لها.
• الميل إلى أن تكون غير صادق أو غير أمين في تعاملاتك مع الآخرين هو أيضًا سمة سلبية.
• إن كونك صارمًا ولا يتزعزع باستمرار مع احتياجات الآخرين لا يعتبر من الصفات المحببة.
• من المؤكد أن كونك مليئًا بالكسل والأعذار للفشل في الوفاء بالالتزامات سيبعد الآخرين.
• عدم القدرة على التعاطف مع الآخرين هو سمة شخصية سلبية يمكن أن تنفر الآخرين.
• أن تكون سريعًا في الغضب سيضر بالعلاقات ويبعد الناس عنك.
• يعد عدم الولاء ، مثل التحدث عن الآخرين وراء ظهورهم أو خيانتهم لتحقيق مكاسب شخصية ، من أكثر سمات الشخصية السلبية.
• يميل الأشخاص المتسلطون إلى الظهور على أنهم أفراد أنانيون يتجاهلون مخاوف الآخرين .
• يميل أولئك المغرورون أو المغرورون أو المتكبرون إلى الاعتقاد بأن لديهم جميع الإجابات أو يعرفون بشكل عام أفضل من أي شخص آخر.
• غالبًا ما يُنظر إلى الأشخاص غير الودودين على أنهم غير محترمين و / أو غير مهتمين بالتواصل مع الآخرين.
• يمكن للأشخاص المتجهمين أو الفاسدين بطبيعتهم أن يكونوا فظين للغاية وغير سارة للتعامل معهم بصفتهم الشخصية أو المهنية.
• أولئك الجبناء يظهرون عدم استعداد لمواجهة الشدائد وجهاً لوجه أو للدفاع عن الصواب.
• الأشخاص الذين يميلون إلى التقشف بشكل معتاد يفشلون في الاهتمام بمظهرهم أو محيطهم ، وبالتالي ينظر إليهم الآخرون بشكل سلبي.
• يهتم الأشخاص المشاكسون أو المجادلون بطبيعتهم بكسب الجدل والصواب أكثر من اهتمامهم بإيجاد حل.
• أولئك الذين هم من الصعب ارضائهم  يصادفهم كماليين متطرفين لا يمكن أن يكونوا مسرورين بغض النظر عما يفعله المرء.
• غالبًا ما يتصرف الأشخاص الذين يميلون إلى الاندفاع دون التفكير في العواقب على أنفسهم أو على الآخرين ، وبالتالي يظهرون على أنهم متهورون .
• أولئك الذين هم عادة بخلاء أو جشعون ينظر إليهم من قبل الآخرين على أنهم أفراد أنانيون يتجاهلون احتياجات الآخرين.
• يميل الأشخاص المخادعون إلى الخداع عمدًا ، وهي عوامل تمثل بالتأكيد سمات شخصية سلبية.
• أولئك الذين ينخرطون في أعمال ضارة عمدا يفعلون أشياء يعلمون أنها ستؤثر سلبًا على الآخرين.
• أولئك الذين لا يفكرون في التصرف بتجاهل تام لكيفية تأثير أفعالهم على الآخرين.
• أولئك الذين يتصرفون بطريقة جامحة غالبًا ما يكونون مزعجين وغير محترمين ويمكن أن يتسببوا في إلحاق الأذى بالآخرين من خلال أفعالهم غير المسؤولة .

العوامل الشخصية الرئيسية :

• الانفتاح – مدى تقدير الشخص لمجموعة متنوعة من الخبرات
• الضمير – الدرجة التي يفضل بها الشخص التخطيط للمستقبل بدلاً من أن يكون عفويًا
• الانبساطية – إلى أي مدى يميل الشخص إلى تفضيل أن يكون اجتماعيًا ومنفتحًا وثرثارا
• التوافق – إلى أي مدى يميل الشخص إلى أن يكون لطيفًا ومتعاطفًا وسعيدًا لمساعدة الآخرين
• العصابية – إلى أي مدى يميل شخص ما إلى القلق أو أن يكون ضعيفًا أو مزاجيًا

يمكن للناس بالطبع أن يتعلموا التكيف والتصرف بطريقة تركز بشكل أكبر على ما هو مناسب في موقف معين بدلاً من التركيز على ما قد يدفعهم إلى فعله من خلال ميولهم الطبيعية. على سبيل المثال ، الشخص الذي يميل إلى الانطواء أكثر من الانبساط ولكنه يشغل وظيفة مدرس أو مندوب مبيعات سوف يتكيف مع التصرف بطريقة أكثر انفتاحًا على الآخرين في العمل. مع القدرة على التكيف ، يمكنهم فعل ذلك بالتأكيد. ومع ذلك ، قد يجدون أدوار عملهم أكثر إرهاقًا من الشخص المنفتح بشكل طبيعي .

طرق تحديد أنواع الشخصية :

تحديد نمط شخصية الفرد ليس بالمهمة السهلة. الشخصية هي بناء معقد يتأثر بالعديد من العوامل. هناك العديد من الطرق المختلفة لتقييم وتصنيف أنواع الشخصية ، حيث يقيس كل تقييم متغيرات محددة.

• تقوم بعض تقييمات الشخصية بتجميع الشخصيات في أربعة أنواع بناءً على تسميات الحروف (النوع أ ، والنوع ب ، والنوع ج ، والنوع د).
• تصنف نظرية الشخصية في ديسك الناس إلى أربعة أنواع (الهيمنة ، والتأثير ، والثبات ، والضمير).
• وفقًا لمؤشر نوع Myers-Briggs ، هناك ستة عشر نوعًا مختلفًا ، بما في ذلك ESTJ و INTP و 14 نوعًا آخر.

لا توجد طريقة واحدة صحيحة لقياس الشخصية. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن سمات شخصيتك ، ففكر في إجراء بعض التقييمات المختلفة للشخصية. اختبر نفسك عبر الإنترنت ، لكن عليك أن تدرك أن التقييمات المجانية عبر الإنترنت من غير المحتمل أن تكون أدوات سلوكية صالحة حقًا . يمكنك أيضًا أن تطلب من أخصائي نفسي أو معالج لتحليلك ، أو حتى زيارة مستشار مهني واطلب اختبار الشخصية للتعرف على أنواع المهن التي قد تكون الأنسب لممارستها.

كيف يمكنك تكييف شخصيتك :

تشمل شخصيتك الإجراءات التي تتخذها والقرارات التي تتخذها. من المحتمل أن تكون إحدى وظائف الطبيعة والتنشئة. سواء كنت شخصًا مريضًا أم لا ، شخصًا مسؤولًا أم لا. أنت لا تقرر سمات الشخصية أو الميول الطبيعية التي تلعبها في عقلك ، لكنك تؤثر على كيفية تأثير هذه السمات على أفعالك.

• دفع نفسك للقاء أشخاص جدد في مناسبة اجتماعية يمكن أن يساعد في دفعك لتكون اجتماعيًا بشكل أكبر إذا لم تكن هذه السمات الشخصية سهلة عليك.
• ممارسة هواية هي طريقة رائعة لتصبح فردًا جيدًا ومنفتحًا على تعلم أشياء جديدة.
• يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة على تعلم العمل الجماعي والتواضع واحترام مساهمات الآخرين.
• يمكن أن يساعدك إتقان الفنون والحرف المختلفة في جعلك أكثر صبرًا ودفعا لإبداعك.
• يمكن أن يساعدك التطوع لمساعدة من هم أقل حظًا منك من خلال منظمة غير ربحية على أن تصبح أكثر اهتمامًا وأقل أنانية.
• حتى مجرد قراءة كتاب يمكن أن يوسع آفاقك ويدفعك إلى أن تكون أفضل ، من خلال تعريضك لطرق أخرى في التفكير والتصرف .

كيف يجب أن تكون :

 أن يؤثر كونك إيجابيًا ومتفائلًا على كل من حولك ، وكذلك السلبية. على سبيل المثال ، تقديم ابتسامة ودودة لشخص غريب يمكن أن يضيء يومهم ، تمامًا كما أن الوهج الساطع في وجههم يمكن أن يتسبب بشكل مباشر أو غير مباشر في تدهور مزاجهم.

• بينما قد لا تتمكن من مساعدتك إذا كنت تمر بيوم سيئ ، أو إذا كنت لا تحب القيام بمهمة معينة ، فإن تغيير موقفك يغير كل شيء.
• لن يؤدي الشكوى والعبث إلى إعاقة الوقت عند القيام بعمل غير سار. لا تنغمس في سلبيات الموقف الذي تعيش فيه.
• بدلاً من ذلك ، حاول تغيير أفكارك وإعادة توجيه عقلك للتركيز على ما هو إيجابي. سيساعدك هذا على الظهور كشخص أكثر إمتاعًا.

يعد فهم سمات الشخصية طريقة رائعة لبدء رحلتك نحو اكتشاف الذات. إذا كنت تريد حقًا تعلم كيفية تجنب التعريف بسمات الشخصية السلبية ، فالأمر متروك لك للتكيف بعيدًا عن الميول السلبية وإظهار السمات الإيجابية بدلاً من ذلك. كلما تكيفت بعيدًا عن السلبية لتتصرف وفقًا للإيجابية ، أصبح من الأسهل طرح السلوكيات التي تقدمك بشكل إيجابي .

المصادر :

ماري جورماندي وايت .

https://examples.yourdictionary.com/examples-of-personality-traits.html

تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي :