الطب الصيني التقليدي (TCM) هو فن علاجي قديم يعتقد أنه يزيد عن 3500 عام. يستخدم أولئك الذين يمارسون الطب الصيني التقليدي تقنيات العقل والجسم في محاولة لاستعادة توازن طاقة Qi (يشار إليها أيضًا باسم “قوة الحياة الحيوية”) في العقل والجسم والروح لتحسين الصحة العامة والرفاهية. ضمن تخصص الطب الصيني التقليدي ، يُعتقد أن حالات الاختلال والمرض التي تحدث في حياتنا ناتجة عن اضطراب في طاقة الين واليانغ ، وهما قوى الطبيعة التكميلية.
تشمل طرق الشفاء التي يستخدمها ممارسو الطب الصيني التقليدي الوخز بالإبر والعلاج بالحجامة والتدليك وغوا شا وتاي تشي. العلاج بالأعشاب ، والذي يعد أيضًا أساسيًا في الطب الصيني التقليدي ، سيكون محور التركيز في هذه المقالة.
يمكن تناول الأعشاب كمضافات غذائية أو مساحيق أو شاي. في الوقت الحاضر ، عند اختيار مكمل عشبي أو شاي ، تعتبر الجودة أمرًا بالغ الأهمية جنبًا إلى جنب مع ضمان أنها تأتي من شركة محترمة تجري اختبارات جودة مناسبة.
فيما يلي أهم 9 أعشاب طبية صينية تقليدية :
1 – (هوانغ تشي) Astragalus والجهاز المناعي
استراغالوس هو عشب مشهور يعتقد أن له خصائص تطيل الحياة. مكوناته الرئيسية هي الفلافونويد ، والصابونين ، والسكريات ، والتي تعطي استراغالوس خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يعتقد البعض أنه قد يخفض أيضًا نسبة الكوليسترول ، ويقلل من نسبة السكر في الدم ، وله فوائد لحماية الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن استراغالوس يوفر الفوائد الصحية التالية:
– حماية الدماغ 2
– حماية مضادات الأكسدة
– دعم المناعة
– مكافحة آثار الشيخوخة
– دعم صحة الأوعية الدموية
متوفر كمكمل أو مسحوق أو مستخلص أو شاي. الجرعة المقترحة: حسب التوجيهات على الملصق.
2 – القرفة وسكر الدم
القرفة من التوابل الشائعة في الطهي المستخدمة في جميع أنحاء العالم ولكنها تحظى أيضًا بشعبية في الطب الصيني التقليدي. على مدى العقد الماضي ، كان هناك اهتمام متجدد بالقرفة وقدرتها على المساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم لكل من مرضى السكر ومرضى السكر على حدٍ سواء. بالإضافة إلى ذلك ، لها خصائص مضادة للجراثيم.
خلصت دراسة 4 أجريت عام 2013 إلى أن “استهلاك القرفة يرتبط بانخفاض معتد به إحصائيًا في مستويات الجلوكوز في بلازما الصيام ، والكوليسترول الكلي ، LDL (الكوليسترول الضار) ، ومستويات الدهون الثلاثية ، وزيادة في مستويات HDL (الكوليسترول الجيد). ومع ذلك ، لم يتم العثور على تأثير معنوي على الهيموجلوبين A1C … “.
كما أظهرت دراسة التحليل التلوي 5 لعام 2016 آثارًا مفيدة. في هذه الدراسة ، استمر المرضى في تناول أدوية السكري ، لكنهم أضافوا أيضًا مكملات القرفة. وخلص الباحثون إلى أن مكملات القرفة المضافة إلى أدوية السكري القياسية وعلاجات نمط الحياة الأخرى توفر تأثيرات متواضعة في خفض قيم السكر في الدم أثناء الصيام والهيموجلوبين A1c.
أخيرًا ، أظهرت دراسة أجريت عام 2020 أن القرفة لها أيضًا تأثيرات مضادة للجراثيم ضد بكتيريا الفم الضارة ، وبالتالي قد تلعب دورًا في صحة الأسنان.
متوفر كمكمل أو مسحوق أو مستخلص أو شاي. الجرعة المقترحة: حسب التوجيهات على الملصق أو مضافًا إلى طعامك حسب رغبتك.
3- الزنجبيل وخصائصه النشطة بيولوجيا
الزنجبيل الاسم العلمي هو zingiber officinale ، بينما تُعرف جذوره باسم rhyzomus zingiberus. في الأصل من جنوب شرق آسيا ويرتبط بالكركم والهيل ، الزنجبيل نبات مزهر بخصائص نشطة بيولوجيًا.
المكونات النشطة للزنجبيل هي جينجيرول وشوغول . يحتوي الزنجبيل الخام على أعلى تركيز من هذه الجزيئات ، لكن الكثيرين يجدون الزنجبيل غير المطبوخ غير مستساغ. نتيجة لذلك ، تعتبر المكملات الغذائية وشاي الأعشاب من البدائل الشائعة.
قد يكون الزنجبيل مفيدا للحالات الآتية:
– استفراغ و غثيان .
– غثيان صباحي .
– التهابات المعدة وإسهال المسافر .
– التهابات الجهاز التنفسي العلوي .
– التهاب المفاصل .
– داء السكري .
كثيرا ما يستهلك الزنجبيل كغذاء أو مكمل أو زيت أساسي أو كشاي عشبي. إنه يلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة للملايين حول العالم. الجرعة الموصى بها: 2500-4000 ملغ في اليوم.
4 – الجنكة وصحة الدماغ
الجنكة هي واحدة من أكثر الأعشاب التي تمت دراستها ويعتقد أن لها فوائد في تقوية الدماغ. منذ عام 2008 ، تم نشر أكثر من 2000 دراسة علمية أظهر بعضها أن الجنكة بيلوبا هي أحد مضادات الأكسدة القوية ذات الفوائد الوعائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمنع الجنكة الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض.
يعتبر البعض أن الجنكة “أحفورة حية” وقد تم العثور عليها في طبقات الصخور التي يعود تاريخها إلى أكثر من 270 مليون سنة. موطنه الصين ، هذا النبات هو دواء مفضل للطب الصيني التقليدي يتم تناوله بشكل شائع من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، للمساعدة في تحسين الحدة العقلية.
خلصت دراسة أجريت عام 2014 في مجلة Phytomedicine إلى أن الجنكة بيلوبا يمكن أن تكون مفيدة وتحسن الذاكرة لدى أولئك الذين يخضعون للعلاج التقليدي لمرض الزهايمر. خلصت دراسة لاحقة في عام 2016 نُشرت في Current Topics in Medicinal Chemistry 7 إلى أن “الجنكة بيلوبا يحتمل أن تكون مفيدة لتحسين الوظيفة الإدراكية وأنشطة الحياة اليومية والتقييم السريري العالمي في المرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف أو مرض الزهايمر.”
أظهرت دراسة أجريت عام 2020 أيضًا أن الجنكة يمكن أن تساعد في محاربة الكبد الدهني ، وهي حالة أصبحت أكثر شيوعًا مع زيادة عدد سكان العالم.
يتساءل البعض في مهنة الرعاية الصحية عما إذا كانت الجنكة بيلوبا قد تزيد من مخاطر النزيف. ومع ذلك ، أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في Pharmacotherapy 9 ، والتي قيمت 18 دراسة بما في ذلك ما يقرب من 1900 بالغ ، أنه لم يكن هناك خطر متزايد للنزيف. تعتبر الجنكة آمنة بشكل عام.
الجرعة المقترحة: حسب التوجيهات على الملصق
5 – الجينسنغ (رن شين) ، ودعم المناعة
الجينسنغ يتم تناوله Panax ginseng لعدد كبير من الحالات الطبية. تم العثور على أصول هذا النبات في كوريا ، وقد تم استخدامه لأكثر من 2000 عام. يُزرع جينسنج باناكس أيضًا في مناطق من الصين وسيبيريا ، وهو فريد من نوعه.
– لا ينبغي الخلط بينه وبين أنواع الجينسنغ الأخرى المعروفة ، مثل الجينسنغ الأمريكي (باناكس كوينكوفوليوس) أو الجينسنغ السيبيري (إليوثيروكوكوس سينتيكوسوس). يشار إلى الجنسنغ باناكس أيضًا باسم الجينسنغ الكوري أو الجينسنغ الصيني أو الجينسنغ الآسيوي.
تعرف المكونات النشطة في Panax ginseng باسم ginsenosides. في المجموع ، تم تحديد أكثر من 40 نوعًا من الجينسنوسيدات. وفقًا لدراسة 11 لعام 2015 ، يتمتع Panax ginseng بمظهر عام آمن للغاية.
طول الوقت الذي يجب أن يستغرقه المرء يعتمد على عوامل معينة. في حين أن هناك العديد من الفوائد لأخذ Panax ginseng ، فإن تلك التي يدعمها قدر كبير من الأبحاث تشمل:
– دعم الجهاز المناعي.
– انخفاض شكاوى الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
– يساعد في تقليل برودة أصابع اليدين والقدمين.
– لصحة القلب والأوعية الدموية.
– للصحة العصبية وتحسين الوظيفة الإدراكية.
– لإدارة الوزن.
– التخفيف من الإجهاد والتعب.
– تحسين صحة العظام.
– يتوفر Panax ginseng في شكل أقراص أو سائل أو مسحوق أو شاي. الجرعة المقترحة حسب التوجيهات على الملصق.
6 – غوتو كولا الغني بمضادات الأكسدة
غوتو كولا المعروف أيضًا باسم Centella asiatica أو Asiatic pennywort ، هو نبات عشبي ذو أوراق خضراء يستهلك عادة في جميع أنحاء آسيا. بالنسبة للجزر والبقدونس والكرفس ، فإن هذه العشبة غنية بمضادات الأكسدة وكذلك الفيتامينات B و C. يستخدم غوتو كولا في الطب التقليدي للجروح وللمساعدة في تعزيز الإرضاع. وقد أطلق عليه “عشب التنوير” ، وقد تم وصف استخدامه منذ آلاف السنين في النصوص الطبية القديمة للأيورفيدا والداوية.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 في مجلة Journal of Alzheimer’s Disease 8 ، يمكن أن تساعد أحماض الكافيين – المكون الرئيسي الموجود في غوتو كولا – في حماية الدماغ من رواسب الأميلويد ، والتي يُعتقد أنها تسبب مرض الزهايمر.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أجريت عام 2017 في Neuroscience Letter 19 أيضًا أن العنصر النشط في gotu kola يحسن أعصاب الدماغ ويساعد في الحفاظ على الذاكرة. في وقت لاحق ، أظهرت دراسة 20 2020 مزدوجة التعمية عشوائية التحكم أن غوتو كولا يمكن أن يساعد في الأعراض المرتبطة بالقلق.
متوفر كمسحوق أو مكمل أو شاي أو مستخلص. الجرعة المقترحة: حسب التوجيهات على الملصق.
7 – أرز الخميرة الحمراء والكوليسترول
تم استخدام أرز الخميرة الحمراء (RYR) لما يقرب من 2300 عام. نشأ في الصين ، وقد تم استخدامه كملون غذائي وعشب طبي. حوالي 800 بعد الميلاد في الصين ، تم استخدامه داخليًا “لتنشيط الجسم ، والمساعدة في الهضم وتنشيط الدم” . كما تم استخدام RYR في الطب الصيني التقليدي (TCM) لمساعدة الطحال والقضاء على البلغم وتحسين الدورة الدموية .
يتم تصنيع RYR عن طريق تخمير الأرز بأنواع من الخميرة تعرف باسم monascus purpeus وتحتوي على مركبات تسمى monacolins. تمنع هذه المواد الكيميائية إنتاج إنزيم يسمى “HMG-CoA reductase” ، والذي عند منعه يوقف الجسم عن إنتاج الكوليسترول. هذا مشابه لما يفعله عقار الستاتين.
ومع ذلك ، لا يمكن للجميع تناول عقار الستاتين الموصوف من الطبيب بسبب الآثار الجانبية. قامت دراسة أجريت عام 2009 في دورية Annals of Internal Medicine 28 بدراسة المرضى الذين لا يتحملون أدوية الستاتين بسبب آلام العضلات ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة. أظهرت النتائج أن أرز الخميرة الحمراء يمكن أن يخفض بكفاءة الكوليسترول الضار LDL (السيئ). في نفس العام ، أظهرت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب 29 أن 92 بالمائة ممن لا يستطيعون تحمل أدوية الستاتين بسبب الآثار الجانبية لم يؤدوا بشكل جيد مع RYR فحسب ، بل خفضوا أيضًا نسبة الكوليسترول لديهم.
ظهرت دراسة أجريت عام 2008 30 أن RYR ، عندما يقترن بتغييرات في نمط الحياة ومكملات زيت السمك أوميغا 3 ، يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول الضار LDL (السيئ) بنسبة تصل إلى 42 في المائة – وهي نتيجة مشابهة لأدوية مثل ليبيتور.
للتوضيح ، الأشخاص الذين قد يستفيدون أكثر من تأثيرات خفض الكوليسترول لـ RYR هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب (غير المدخنين وغير المصابين بالسكري) وأولئك الذين ليس لديهم تاريخ من النوبات القلبية أو الدعامات التاجية أو السكتات الدماغية.
استشر طبيبك قبل تجربة البدائل إذا تم نصحك بأخذ دواء الستاتين بوصفة طبية. أظهرت الدراسات بوضوح أن العقاقير المخفضة للكوليسترول يمكن أن تكون مفيدة لأولئك المعرضين لخطر متوسط إلى مرتفع للإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
8 – عرق السوس (جان كاو) وقرحة المعدة
عندما يفكر معظم الناس في عرق السوس ، تتبادر إلى الذهن حلوى – وليس عشبًا. ومع ذلك ، فإن جذر عرق السوس هو عشب لعب دورًا مهمًا في الطب الصيني التقليدي. يُعرف في الصين باسم “gancao” ، والذي يعني “Sweetgrass” ، ويعود استخدامه إلى عام 2100 قبل الميلاد ، وقد تم وصفه لأول مرة في Shennong’s Classic of Materia Medica 21 .
يستخدم عرق السوس بشكل متكرر لمن يعانون من إجهاد الغدة الكظرية. تشمل مكوناته النشطة glycyrrhizin و genistein. نظرًا لاحتمال ارتفاع ضغط الدم وانخفاض البوتاسيوم ، فإن معظم المكملات تستخدم شكل عرق السوس DGL (عرق السوس منزوع الجليسرهيزين) ، والذي لا يحتوي على الآثار الجانبية المرتبطة به ويعتبر أكثر أمانًا للاستهلاك لأنه يزيل كمية كبيرة من الجلسرهيزين.
أظهرت دراسة 22 أجريت عام 1968 قدرة هذا الدواء الطبيعي على المساعدة في التئام قرحة المعدة والقرحة المعوية. أظهرت دراسة 23 نشرت عام 1978 في المجلة الطبية البريطانية أنه قد يكون مفيدًا أيضًا في الوقاية من قرحة المعدة ، بينما أظهرت دراسة 2012 24 أنه يمكن أن يخفف اضطراب المعدة.
أخيرًا ، أظهرت دراسة أجريت عام 2013 25 أن عرق السوس يمكن أن يساعد في موازنة الهرمونات لدى النساء اللواتي يعانين من أعراض مرتبطة بتغيرات انقطاع الطمث.
متوفر كمكمل غذائي ، ومسحوق ، وشاي. الجرعة المقترحة: جذر عرق السوس كما هو محدد على الملصق.
9 – الكركم وفوائده المضادة للإلتهابات
الكركم ، المعروف أيضًا باسم كركم لونجا والزعفران الهندي ، هو نبات متجذر من عائلة الزنجبيل. غالبًا ما يتم استهلاكه لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وصحة الجهاز الهضمي. يعتقد أن الكركمين ، المكون النشط الرئيسي الموجود في الكركم ، يوفر العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به.
على مدى السنوات القليلة الماضية ، أوصيت الكركم للمرضى كنهج أولي لعلاج التهاب المفاصل. كانت النتائج عظيمة. أبلغ العديد من المرضى أنهم تمكنوا من تقليل حاجتهم إلى الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين والنابروكسين) ، وفي بعض الحالات ، الأدوية الأفيونية.
يعتمد استخدام الكركم في الطب الصيني التقليدي أو “جيانغ هوانغ” على تأثيره الملحوظ في القدرة على تحريك طاقة الشخص الحيوية أو “تشي”. يستخدم الكركم أيضًا في الحالات الصحية التالية:
- التهاب المفاصل
- تصلب الشرايين وأمراض القلب
- الخرف ، بما في ذلك مرض الزهايمر
- داء السكري
- ضغط دم مرتفع
- تقرحات المعدة التي تسببها . البكتيريا الملوية البوابية
- الوقاية من تكون حصوات المرارة
- يساعد على إزالة الزئبق من الجسم
متوفر في شكل كبسولات ومسحوق وشاي. الجرعة المقترحة: 500-2000 ملغ يوميًا.
المراجع
Liu P, Zhao H, Luo Y. Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic. Aging Dis. 2017;8(6):868-886. Published 2017 Dec 1. doi:10.14336/AD.2017.0816
Li WZ, Wu WY, Huang DK, Yin YY, Kan HW, Wang X, et al. (2012). Protective effects of astragalosides on dexamethasone and Abeta25-35 induced learning and memory impairments due to decrease amyloid precursor protein expression in 12-month male rats. Food Chem Toxicol, 50: 1883-1890.
Astragalosides promote angiogenesis via vascular endothelial growth factor and basic fibroblast growth factor in a rat model of myocardial infarction. Yu JM, Zhang XB, Jiang W, Wang HD, Zhang YN
Mol Med Rep. 2015 Nov; 12(5):6718-26.
Allen RW, Schwartzman E, Baker WL, Coleman CI, Phung OJ. Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis. Ann Fam Med. 2013;11(5):452-9.
Costello RB, Dwyer JT, Saldanha L, Bailey RL, Merkel J, Wambogo E. Do Cinnamon Supplements Have a Role in Glycemic Control in Type 2 Diabetes? A Narrative Review. J Acad Nutr Diet. 2016;116(11):1794-1802.
Yanakiev S. Effects of Cinnamon (Cinnamomum spp.) in Dentistry: A Review. Molecules. 2020 Sep 12;25(18):E4184. doi: 10.3390/molecules25184184. PMID: 32932678.
Curr Top Med Chem. 2016;16(5):520-8.
Yang Y, Chen J, Gao Q, Shan X, Wang J, Lv Z. Study on the attenuated effect of Ginkgolide B on ferroptosis in high fat diet induced nonalcoholic fatty liver disease. Toxicology. 2020 Sep 22:152599. doi: 10.1016/j.tox.2020.152599. Epub ahead of print. PMID: 32976958.
Pharmacotherapy. 2011 May;31(5):490-502. doi: 10.1592/phco.31.5.490.
Semwal, Ruchi Badoni, et al. “Gingerols and Shogaols: Important Nutraceutical Principles from Ginger.” Phytochemistry, vol. 117, 2015, pp. 554–568., doi:10.1016/j.phytochem.2015.07.012
Kim Y-S, Woo J-Y, Han C-K, Chang I-M. Safety Analysis of Panax Ginseng in Randomized Clinical Trials: A Systematic Review. Adams JD, ed. Medicines. 2015;2(2):106-126. doi:10.3390/medicines2020106.
Yang M, Lee H-S, Hwang M-W, Jin M. Effects of Korean red ginseng (Panax Ginseng Meyer) on bisphenol A exposure and gynecologic complaints: single blind, randomized clinical trial of efficacy and safety. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2014;14:265. doi:10.1186/1472-6882-14-265.
J Ethnopharmacol. 2014 Dec 2;158 Pt A:25-32. doi: 10.1016/j.jep.2014.09.028. Epub 2014 Oct 8.
Lho SK, Kim TH, Kwak KP, et al. Effects of lifetime cumulative ginseng intake on cognitive function in late life. Alzheimer’s Research & Therapy. 2018;10:50. doi:10.1186/s13195-018-0380-0.
Tode T, Kikuchi Y, Hirata J, Kita T, Nakata H, Nagata I. Effect of Korean red ginseng on psychological functions in patients with severe climacteric syndromes. International Journal of Gynaecology Obstetrics. 1999;67:169–74
Siddiqi MH, Siddiqi MZ, Ahn S, et al. Ginseng saponins and the treatment of osteoporosis: mini literature review. Journal of Ginseng Research. 2013;37(3):261-268. doi:10.5142/jgr.2013.37.261.
Herb of Enlightenment , accessed March 31, 2018 http://herbscoop.com/herbs-for-health/amazing-benefits-gotu-kola-enlightenment-herb/
Gray, N. E., Morré, J., Kelley, J., Maier, C. S., Stevens, J. F., Quinn, J. F., & Soumyanath, A. (2014). Caffeoylquinic acids in Centella asiatica protect against β-amyloid toxicity. Journal of Alzheimer’s Disease : JAD, 40(2), 359–373. http://doi.org/10.3233/JAD-131913
Neuroscience Letter. 2017 Apr 12;646:24-29. doi: 10.1016/j.neulet.2017.02.072. Epub 2017 Mar 6.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. A double-blind, placebo-controlled study on the effects of Gotu Kola (Centella asiatica) on acoustic startle response in healthy subjects. J Clin Psychopharmacol. 2000 Dec;20(6):680-4. doi: 10.1097/00004714-200012000-00015. PMID: 11106141
Wang L, Yang R, Yuan B, Liu Y, Liu C. The antiviral and antimicrobial activities of licorice, a widely-used Chinese herb. Acta Pharmaceutica Sinica B. 2015;5(4):310-315. doi:10.1016/j.apsb.2015.05.005.
Tewari SN, Trembalowicz FC. Some experience with deglycyrrhizinated liquorice in the treatment of gastric and duodenal ulcers with special reference to its spasmolytic effect. Gut. 1968;9(1):48-51.
Hollanders D, Green G, Woolf IL, et al. Prophylaxis with deglycyrrhizinised liquorice in patients with healed gastric ulcer. British Medical Journal. 1978;1(6106):148.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, et al. An Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Alleviates Symptoms of Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM. 2012;2012:216970. doi:10.1155/2012/216970
Hajirahimkhan A, Simmler C, Yuan Y, et al. Evaluation of Estrogenic Activity of Licorice Species in Comparison with Hops Used in Botanicals for Menopausal Symptoms. Ahmad A, ed. PLoS ONE. 2013;8(7):e67947. doi:10.1371/journal.pone.0067947.
https://en.wikipedia.org/wiki/Red_yeast_rice#cite_ref-4
https://www.drugs.com/npp/red-yeast-rice.html
Ann Intern Med. 2009 Jun 16;150(12):830-9, W147-9.
Lipid-Lowering Efficacy of Red Yeast Rice in a Population Intolerant to Statins Venero, Carmelo V. et al. American Journal of Cardiology , Volume 105 , Issue 5 , 664 – 666
Simvastatin vs Therapeutic Lifestyle Changes and Supplements: Randomized Primary Prevention Trial Becker, David J. et al. Mayo Clinic Proceedings , Volume 83 , Issue 7 , 758 – 764
Sarkar A, De R, Mukhopadhyay AK. Curcumin as a potential therapeutic candidate for Helicobacter pylori associated diseases. World Journal of Gastroenterology. 2016;22(9):2736-2748. doi:10.3748/wjg.v22.i9.2736.
Li Y, Li M, Wu S, Tian Y. Combination of curcumin and piperine prevents formation of gallstones in C57BL6 mice fed on lithogenic diet: whether NPC1L1/SREBP2 participates in this process? Lipids in Health and Disease. 2015;14:100. doi:10.1186/s12944-015-0106-2.
J Appl Toxicol. 2010 Jul;30(5):457-68. doi: 10.1002/jat.1517
