العقل الباطن
نعلم جميعًا أن لدينا عقل باطن ، ولكن بالنسبة لمعظمنا ، تنتهي معرفتنا به عند هذا الحد. عقلك الباطن هو عقل ثان مخفي موجود بداخلك. إنه يفسر ويعمل على الأفكار السائدة الموجودة في عقلك الواعي ، وهدفه هو جذب الظروف والمواقف التي تتطابق مع الصور التي لديك في داخلك.
كما تزرع تحصد
هذا قانون عقلك الواعي مثل البستاني الذي يميل إلى التربة . فكر في عقلك الباطن على أنه تربة خصبة بشكل لا يصدق ستزرع أي بذرة تزرعها فيها. إن أفكارك ومعتقداتك المعتادة هي بذور تُزرع باستمرار. مثلما تنتج حبات الذرة الذرة وتنتج بذور القمح القمح ، فإن محتويات أفكارك سيكون لها تأثير في حياتك. سوف تحصد ما تزرع .
تقع على عاتقك مسؤولية أن تكون على دراية بكيفية عمل هذه العملية ، واختيار بحكمة ما يصل إلى الحديقة الداخلية لعقلك الباطن. بالنسبة لمعظم الناس ، لم يتم شرح دورنا كبستاني. من خلال عدم معرفة هذا الدور ، سمحنا للبذور من جميع الأنواع – الجيدة والسيئة – بالدخول إلى اللاوعي لدينا.
العقل الباطن لا يميز أو يحكم أو يراقب. سيظهر النجاح والوفرة والصحة بنفس سهولة الفشل وسوء الصحة وسوء الحظ. يتقبل عقلك الباطن ما يثير الإعجاب به بالشعور والتكرار ، سواء كانت هذه الأفكار إيجابية أو سلبية. إنه لا يقيم الأشياء كما يفعل عقلك الواعي. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تكون على دراية بما تفكر فيه.
التزامن
بمجرد أن تفهم أن عقلك الباطن سوف يجلب لك ما تحتاجه أو ترغب فيه ، وتبدأ في العمل يوميًا لإسقاط الأفكار والصور لما تريد ، ستبدأ أحداث الصدفة على ما يبدو في الحدوث لك. بالنسبة للعقل غير المدرب ، يبدو أن التزامن مجرد صدفة أو حظ ، لكنه ليس كذلك. إنها ببساطة عملية القوى التي حركتها بأفكارك. هذا المتعاون الداخلي القوي ، الذي يعمل بعقلك الواعي ، سوف يجلب لك الأشخاص والظروف التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.
نحن جميعًا جزء من الكل الأكبر.
ترى الفيزياء الحديثة الكون على أنه شبكة واسعة لا تنفصم من النشاط الديناميكي. لا يقتصر الأمر على كون الكون على قيد الحياة ويتغير باستمرار ، ولكن كل شيء في الكون يؤثر على كل شيء آخر. في مستواه الأساسي ، يبدو أن الكون كامل وغير متمايز ، بحر من الطاقة لا يسبر غوره ويتخلل كل شيء وكل فعل وكل واحد . يؤكد العلماء الآن ما يقوله لنا المتصوفة والعرافون منذ آلاف السنين: نحن لسنا منفصلين عن الكون ، بل جزء من كل أكبر.
نحن نعلم الآن أن كل شيء في الكون يتكون من طاقة. كل شيء من العناصر الموجودة في منزلك ، إلى الأحداث التي تحدث لك ، وحتى أفكارنا تتكون من اهتزازات الطاقة. هذا يعني أن أفكارنا مصنوعة من نفس المادة بالضبط مثل اللبنات الأساسية للكون. بمعرفة هذا ، يمكننا استخدامه لصالحنا.
في الماضي ، ربما كان من غير المعقول أن نتمكن من خلق واقعنا من خلال هذه العملية. لكننا الآن نعرف كيف نفعل ذلك ، ولماذا يعمل. نظرًا لأن أفكارنا هي طاقة ، فمن المنطقي أن الصور المتكررة والتأكيدات والمعتقدات الراسخة والمخاوف والرغبات سيكون لها تأثير على واقعنا من خلال الاهتزاز داخل شبكة الواقع الأكبر. في الواقع إذا كنا جميعًا مرتبطين ، فكيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟
التخيل والتصورات
نحن نعيش في بحر كم هائل من الطاقة المهتزة التي تستجيب لكيفية وما نفكر فيه. أفكارنا قوى إبداعية وتعبر عن نفسها باستمرار في حياتنا. بمجرد أن ندرك ذلك ، يمكننا أن نبدأ في تصميم حياتنا بوضوح .
فكيف يمكننا استخدام هذا الواقع في حياتنا؟ من خلال التركيز يوميا على ما نريد. يتكون نظام Mind Power من تقنيات سهلة التعلم تساعدك على التركيز وتوجيه أفكارك ، وأول أسلوب ستتعلمه هو التخيل.
ما هو التخيل؟
التصور هو مجرد بروفة ذهنية. أنت تنشئ صورًا في ذهنك عن امتلاك أو القيام بكل ما تريد. ثم تكرر هذه الصور مرارًا وتكرارًا يوميًا لمدة خمس دقائق تقريبًا في اليوم. في تدريبك الذي يستغرق خمس دقائق ، استخدم خيالك لترى نفسك ناجحًا في أي هدف قد يكون لديك.
ما تركز عليه ، أنت تجتذب.
مفتاح التخيل هو أن تتخيل دائمًا أن لديك بالفعل ما تريده. هذه خدعة ذهنية. بدلاً من أن تأمل في تحقيق ذلك ، أو بناء الثقة في أنه سيحدث يومًا ما ، عش واشعر كما لو أنه يحدث لك الآن. من ناحية ، تعرف أن هذه مجرد خدعة ذهنية ، لكن العقل الباطن لا يستطيع التمييز بين ما هو حقيقي وما هو متخيل. سيعمل عقلك الباطن على الصور التي تنشئها داخلها ، سواء كانت تعكس واقعك الحالي أم لا.
قام John Kehoe بتعليم هذه المهارة لملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين رأوا نتائج. إنه ليس سحرًا ، ولا يحدث بين عشية وضحاها ، لكن إذا استمررت في رؤيتك ، فستنجح.
مهما كان تعريفك للنجاح ، يمكنك تحقيقه. يمكنك تحقيق أي شيء تضعه في ذهنك بمجرد أن تفهم قوة العقل الباطن .
التأكيدات
التأكيدات هي عبارات تقولها لنفسك إما بصوت عالٍ أو بهدوء. من خلال القيام بذلك ، فإنك تؤكد لنفسك كل ما تريده. على سبيل المثال ، إذا كان لديك مقابلة مهمة قادمة ، يمكنك أن تؤكد لنفسك أنه سيكون لديك “مقابلة رائعة”.
لماذا تعمل تأكيدات قوة العقل:
عندما تنطق شيئًا ما وتكرره لنفسك ، فسيؤثر ذلك على أفكارك. هذا هو سبب نجاح التأكيدات. إذا قلت لنفسك ، “سأجري مقابلة رائعة” ، ستبدأ تلقائيًا في التفكير في مقابلتك القادمة على أنها مقابلة رائعة. ما تركز عليه ، تجذبه ، لذا ابدأ في استخدام التأكيدات للتركيز على ما تريده.
هناك ثلاث قواعد يجب تذكرها عند استخدام التأكيدات:
1. أكد دائما الإيجابي :
تجنب أن تسأل نفسك ، “ماذا لو كانت مقابلة فظيعة؟” أو التفكير في أشياء مثل “أنا متوتر جدًا”. تركز هذه العبارات على عكس ما تريد. كن إيجابيا ، واستخدم الكلمات التي تعكس ما تريد أن يحدث. إذا كنت تريد أن تكون واثقًا ، فاستخدم هذه الكلمة في تأكيدك.
2. اجعل تأكيداتك قصيرة وبسيطة :
استخدم عبارة قصيرة أو جملة واحدة على الأكثر. يجب أن يكون تأكيدك بمثابة تعويذة بسيطة يمكنك تكرارها مرارًا وتكرارًا دون تفكير.
3. لا تجبر نفسك على تصديق ذلك :
فقط قلها لاتحتاج إلى إجبار نفسك على تصديق تأكيدك ، ببساطة كرره مرارًا وتكرارًا وسيكون له تأثير عليك بشكل طبيعي. سيؤدي تكرار العبارة عدة مرات إلى جعلها تعمل من أجلك.
التأكيدات بسيطة وسهلة الاستخدام وقوية للغاية. يستخدمها العديد من الرياضيين المحترفين لأداء جيد. يستخدمهم رجال الأعمال الناجحون لإغلاق الصفقات وإدارة أعمالهم ، ويستخدمهم الفنانون ليكونوا مبدعين ويخرجون بأفكار مبتكرة. يمكنك استخدامها أيضًا في أي مجال من مجالات حياتك .
الإقرار
يقولون لا شيء ينجح مثل النجاح ، وهذا صحيح. يعمل اهتزاز النجاح كمغناطيس يجذب النجاح والفرص لك. عندما تفكر وتشعر بالنجاح ، فإنك تهتز بقوة النجاح وتتصرف وفقًا لذلك.
الأشخاص الذين نجحوا بالفعل لديهم زخم إلى جانبهم ؛ قانون الجذب يعمل بالفعل لهم. إنهم يجتذبون نجاحًا أكبر بسبب طبيعة أفكارهم السائدة. يعد اهتزاز النجاح ميزة كبيرة لشخص ناجح بالفعل. إذا لم تنجح بعد ، فلا داعي للقلق. هناك العديد من تقنيات قوة العقل التي يمكنك استخدامها لإنشاء اهتزاز ناجح. واحد منهم هو تقنية الاعتراف.
كيف حالك ناجح :
تبدأ هذه التقنية بالبحث عن مجالات حياتك التي حققت فيها نجاحًا بالفعل. لسوء الحظ ، فإن معظمنا أسرع في رؤية إخفاقاتنا وأوجه قصورنا مما نعترف به بنجاحنا. لإنشاء اهتزاز ناجح ، يجب عليك تغيير هذه العادة التي تنكر على الذات وأن تركز على النجاح.
افحص صفاتك الشخصية والموقف الحالي وابحث عن الأشياء التي تشعر بالنجاح فيها. هل أنت صديق جيد لشخص ما؟ هل انت ايجابي؟ هل انت كريم هل تلبس جيدا؟ هل أنت سائق أمن؟ أنت لست مقيدًا بتعريف ضيق للنجاح مثل شخص ثري ومشهور وحسن المظهر. هناك المئات من جوانب حياتك الأخرى التي لا تقل أهمية ؛ المفتاح هو العثور على الجوانب التي تساعدنا على الشعور بالنجاح في حياتنا. هذه طريقة واحدة لخلق اهتزاز ناجح.
اصنع اهتزازًا ناجحًا وستجذب النجاح.
ابدأ بإنشاء قائمة إقرار. يمكن أن تكون قائمتك إما عامة أو محددة. على سبيل المثال ، لنفترض أنك رائد أعمال تبني عملك. يمكنك وضع قائمة تقدير محددة تسلط الضوء على الصفات التي تمتلكها والتي ستساعدك على النجاح في هذا الدور ، مثل: أنا محاور جيد ، ولدي مهارات رائعة في التعامل مع الأشخاص ، وأنا قائد عظيم ، وما إلى ذلك. من خلال التركيز على هذه القائمة تقوم ببناء اهتزاز نجاح محدد. ينطبق نفس المبدأ سواء كنت تنهي صفقة بملايين الدولارات ، أو تحصل على وظيفة على مستوى المبتدئين ، أو تبحث عن الشريك المثالي.
التخلص من الأفكار السلبية
نحن نعلم بالفعل أن ما تركز عليه يجذبك. يسمح القلق والخوف والتفكير السلبي للعقل بالتركيز على الأشياء التي لا تريدها ، لذلك تعلمك قوة العقل التخلص من التفكير السلبي. درب عقلك على التفكير فيما تريده في الحياة ، وتجنب التفكير فيما لا تريده. التفكير السلبي يستنزف طاقتك ويؤدي إلى نتائج عكسية ؛ هذا هو السبب في أن الخوف مدمر للغاية ولماذا يجب تجنب اليأس واليأس. إنهم يعملون بالطريقة المعاكسة التي تعمل بها Mind Power.
إذن كيف يمكننا القضاء على هذا التفكير السلبي؟ الخطوة الأولى هي إدراك أهمية التخلص من الأفكار السلبية ، والخطوة الثانية هي أن تكون مدركًا عندما تحدث لنا السلبيات.
لا يمكنك تجنب التفكير السلبي تمامًا. في بعض الأحيان ، تظهر الأفكار السلبية في أذهاننا. عندما يحدث هذا ، يجب أن نكون مدركين ، حتى ندرك على الفور عندما نفكر بشكل سلبي. عندما نلجأ إلى التفكير في الأفكار السلبية ، يمكننا استخدام أي من هذه الأساليب:
غيّر الفكر السلبي إلى فكر إيجابي.
إذا كنت قلقًا وتركز على الخطأ الذي يمكن أن يحدث في موقف ما ، فغير أفكارك إلى ما يمكن أن يحدث بشكل صحيح. يمكن لعقلك أن يفكر فقط بفكرة واحدة في كل مرة ، لذا فإن تغيير السلبية إلى إيجابية يزيل السلبية.
ذكر نفسك: الفكر السلبي هو مجرد فكرة سلبية.
ليس للفكر قوة سوى ما تعطيه إياه. تكتسب الأفكار السلبية زخمًا عندما تفكر فيها مرارًا وتكرارًا. لذا توقف عن التفكير بهم.
المفتاح هو التقاط السلبيات قبل أن يتاح لها الوقت لترسيخها. من خلال الممارسة ، ستلاحظ على الفور عندما تفكر في السلبيات ، وبعد ذلك يمكنك اتخاذ الإجراءات المناسبة. العقل مخلوق من العادة ، لذا شجع الأفكار الإيجابية وتخلص من الأفكار السلبية .
برمجة العقل الباطن
الحصول على النتائج سهل. كل ما عليك فعله هو ممارسة تقنيات Mind Power بشكل منتظم. المفتاحان لرؤية النجاح بقوة العقل هما التكرار والانتظام. بمعنى أنه من الأفضل أن تتمرن لمدة خمس دقائق كل يوم ، بدلاً من نصف ساعة مرتين في الأسبوع.
من خلال دراسة المرونة العصبية ، أثبت العلم أن الفترات القصيرة والمنتظمة من الممارسة أسرع ولها تأثير دائم أكثر من المحاولات غير المنتظمة. الدرس هنا بسيط؛ ممارسة يومية. في تدريب قوة العقل ، نتعلم عددًا من الأساليب البسيطة والفعالة لتدريب العقل والتطبع في العقل الباطن.
كل شخص مختلف ، وهذه إحدى نقاط القوة في قوة العقل – سوف تناسب شخصيتك. يستخدم بعض الأشخاص مجموعة متنوعة من التقنيات ، بينما يستخدم البعض الآخر أسلوبًا واحدًا أو اثنين فقط. في حين أن استخدام أسلوب واحد فقط سيكون مقيدًا ومقيّدًا للغاية بالنسبة لمعظمنا ، فقد نجح معهم ، وهذا هو المهم.
إنها لفكرة جيدة أن تخصص لنفسك برنامجًا أسبوعيًا حيث تلتزم بنفس التمارين طوال الأسبوع. في نهاية كل أسبوع ، راجع تمارينك ونوِّع برنامجك حيثما كان ذلك مناسبًا. يحب العقل التنوع ، ويمكن أن يساعد تغيير التمارين أسبوعًا بعد أسبوع. الشيء المهم هو التأكد من قيامك بالتمارين الرياضية كل يوم.
يمكن أن تكون بعض التمارين في برنامجك اليومي عامة وبعضها الآخر محددًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تمارس تمرينًا عامًا على الصحة الوفيرة وتمرينًا محددًا للمساعدة في التخلص من آلام الظهر. أو تمرين عام على وفرة المال وتمرين محدد على إبرام صفقة مهمة مع أحد عملائك. مع الممارسة سوف تتعلم كيفية تصميم البرنامج المثالي لأهدافك.
المفتاح هو القيام ببعض التمارين كل يوم مع تذكر أن ما تركز عليه يجذبك. تمنحنا قوة العقل التقنيات اللازمة لتحقيق أهدافنا. حتى خمس دقائق في اليوم ستحدث فرقًا.
المصادر
https://www.learnmindpower.com/using-mind-power/designing-mind-power-program/
